UPDATE

Lama ga kebuka... aku menemukan nya juga....
Maaf yang uda comment...

Kiat Sehat Atasi Sakit Kepala

jangan buru-buru minum obat saat pusing. Hasil dari penelitian menunjukan terlalu banyak/sering mengkonsumsi obat pereda sakit mengakibatkan perubahan signal rasa sakit di otak. Cobalah beberapa langkah ini:

>Kekurangan Magnesium mengakibatkan pusing dan migrain. Konsumsi kacang hijau, whole grain atau oats yang kaya dengan kandungan Magnesium.

Pijat leher, bahu dan punggung

pijatan ringan dapat melancarkan peredaran darah yang kurang lancar, penyebab rasa pusing
>Lakukan pemeriksaaan mata secara rutin
gangguan mata juga dapat menyebabkan sakit kepala. Kunjungi dokter mata secara rutin


Aromatherapy
Memilih aroma keharuman yang pas, bisa membantu menghilangkan sakit kepala karena faktor tertentu. Misalnya jika anda mengalami sakit kepala karena faktor tertentu. Misalnya jika anda mengalami sakit kepala karena pengaruh menstruasi maka pilihlah keharuman bunga Chamomile, atau bunga mawar.

THE TWILIGHT SAGA: ECLIPSE - Final Theatrical Trailer

Simple Water Therapy

Anda ingin terapi air dengan cara sederhana, menyenangkan plus bikin cantik? ikuti tips berikut ini:
1. Selalu mandi dengan menggunakan shower.Mainkan suhunya dari dingin ke panas, dari panas ke dingin.dan seterusnya.
2. masukkan air mineral kedalam spray bottle kecil,yang telah di tetesi air jeruk lemon. Semprotkan pada kulit sesuka anda.
3. Berendamlah pada air hangat yang telah di tetesi dengan minyak essentials.
4. Mandi garam ala rumah? campurkan 1/2 cangkir garam laut dengan 2 sdm minyak essentials seperti zaitun,almond atau jojoba. Gosok pada tubuh, lalu berendamlah dalam air hangat. bilas dengan shower.